Dentro da programação da 10ª Semana Acadêmico-Cultural (Semac) da Universidade Federal de Sergipe (UFS), o minicurso "Dor lombar, core e treinamento funcional" se destacou como uma iniciativa que uniu teoria e prática no combate a uma das principais queixas de saúde pública mundial.

Organizado pelo professor Marzo Grigoletto, do Departamento de Educação Física, e pela Functional Training Group (FTG), a atividade atraiu acadêmicos interessados em adquirir conhecimentos aplicáveis ao dia a dia e à prática profissional.

Segundo o professor Marzo, o minicurso buscou explicar os mecanismos da dor lombar e apresentar o treinamento funcional como ferramenta eficaz para sua prevenção e tratamento. “No nosso contexto da universidade, onde os acadêmicos passam muitas horas sentados, essa preocupação é ainda maior. Mostramos os dados epidemiológicos, explicamos os mecanismos da dor, discutimos formas de tratamento e ensinamos exercícios práticos para que os participantes possam implementar de forma autônoma no seu dia a dia,” afirmou o docente.

A palestrante Poliana Santos, doutoranda em Ciências Fisiológicas pela UFS e integrante do FTG, reforçou a relevância do tema. “A literatura aponta o exercício físico como a principal forma de tratamento para a dor lombar crônica. A ideia do minicurso foi abordar o surgimento e o desenvolvimento dessa condição, aliado ao treinamento funcional, que é prático e cientificamente comprovado como eficaz no tratamento,” explicou.

Leonardo Reis, estudante do sétimo período de Educação Física, participou com entusiasmo. “Minhas expectativas foram as melhores. O minicurso não só complementa minha carreira acadêmica, mas também me prepara para aplicar esse conhecimento com futuros clientes, ajudando pessoas de diferentes idades a lidar com a dor lombar. Com o aumento do tempo que passamos em telas, a postura inadequada está se tornando um problema ainda mais comum,” avaliou o estudante.

Integrando a programação acadêmica da Semac e do Encontro de Iniciação Científica, o minicurso evidenciou a relevância de iniciativas que aproximam o conhecimento acadêmico das práticas do cotidiano, promovendo o bem-estar da comunidade universitária e além dela.

Yan Lima - bolsista
Jéssica Vieira - Ascom UFS